Comment Ça Fitness !

Méthode PEP'S

Une Alimentation Adaptée à Vos Besoins

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Atelier Méthode PEP'S

Comment bien manger ? (Pour mincir, avoir de l'énergie et vivre longtemps)

✨ Vous souhaitez perdre du poids, retrouver de l’énergie, être moins fatigué, moins souvent malade et vivre plus longtemps ?

Alors cet atelier est fait pour vous ! 💪🍏

📅 Mardi 3 mars de 18h30 à 19h30 (Rendez-vous à 18h15)
📍 Restaurant Jolly – Saint-Amand-les-Eaux
💸 Tarif : le prix d’une gourmandise au restaurant (oui, c’est tout !)

📢 Attention : seulement 15 places disponibles !
📲 Réservation obligatoire avant le 1er mars 2026 au 06 20 25 39 46
⏳ Ne tardez pas !

Ce que vous allez découvrir dans cet atelier :

Démystifier les mythes sur la perte de poids : Oubliez les régimes à la mode qui ne fonctionnent pas et découvrez ce qui marche réellement. 🚫🍔

Comprendre le fonctionnement de votre corps : Apprenez à écouter les besoins réels de votre organisme et à y répondre de manière efficace avec des aliments adaptés. 🧠

Choisir l'alimentation qui vous convient : Pas de recette miracle ou de régime strict ! Vous apprendrez à ajuster votre alimentation selon vos besoins et votre mode de vie, pour une approche durable et équilibrée. 🌿

Pourquoi cet atelier est important ?

D’ici 2030, 1 personne sur 2 sera obèse, fatiguée ou malade.
Mais vous, vous pouvez faire un autre choix. Celui de prendre soin de votre corps, dès maintenant. 🌟

Avec la Méthode PEP’S, vous allez découvrir une approche simple, concrète et personnalisable, pour perdre du poids durablement, retrouver la forme et rester en bonne santé sur le long terme. 🏆

Réservez votre place dès maintenant ! 🎯

L’Atelier de mon Assiette : fais la paix avec ton alimentation.
Place VIP – Méthode Pep’s

Et si l’expérience ne faisait que commencer ?

👉 Si vous voulez aller plus loin et faire la paix avec votre alimentation, calmer ce “feu intérieur” (moins de -ites : tendinite, sinusite…), réduire les douleurs et retrouver plus d’énergie, je lance un coaching de 12 mois avec le programme “L’Atelier de mon Assiette”.

⚠️ Places limitées — Pré-inscriptions ouvertes jusqu’au 1er mars 2026.

Cliquez ici pour en savoir plus

Résumé :

📍 Atelier “Méthode Pep’s”
🗓 Mardi 3 mars • 18h30–19h30
📌 Restaurant Jolly, Saint-Amand-les-Eaux
💶 Tarif : le prix d’une gourmandise au restaurant
👥 15 places • Réservation : 06 20 25 39 46.

💻 L’Atelier de mon Assiette (coaching en ligne 12 mois)
Je te guide pour comprendre ton terrain, relancer digestion/énergie/équilibre et retrouver une alimentation qui te fait du bien sans régime ni prise de tête.

Qui suis-je ?

Entraîneur personnel depuis plus de 27 ans.

Expert dans les méthodes d'entraînement pour perdre du poids et se muscler grâce à la morpho-anatomie.Formé en diététique sportive, neuro-nutrition et alimentation intuitive.
Formateur dans différentes techniques de préparation physique.
Diplômé (Brevet d’État des Métiers de la Forme et DU Européen de Préparation Physique).